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Brown rice salad
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玄米のサラダ!
春先こそ、食物繊維、ミネラル、ビタミン摂らなきゃ・・・・
作り方は朝時間に載せました。

最近、多忙だと言い訳しながら不規則生活をしていたら、あっという間に肌がボロボロに荒れてしまった007.gif
だから、まずは食生活から改善!?自分のことを「料理家」とか「料理オタク」だとか言っておきながら食生活が不規則だなんて恥ずかしいわね*.*

最近、スーパーに寄るたびに玄米や押し麦をチェック!いろんな種類の商品が出てるのね~。これからいろんな種類をためしてみよ~っと。
 以前は雑穀ご飯なんて食べても無駄、健康にいいなんて気休めだよね、などとバカにしていた私。実は今でも雑穀や玄米がそんなに体に良いとは思っていないのよね、しかし、粒々と弾力のある食感がおいしいのは事実017.gif そのままでもおいしいし、サラダにしたりすれば、野菜も摂れるし、見た目もキュート。体の中から美しくなりますように~。
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by homary-ongramercy | 2009-04-02 22:58 | SALAD
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