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HOT SMOOTHIES, GRAPEFRUITS, CRANBERRY AND SOY
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ホット・スムージーのバリエーションです。
本日は、グレープフルーツ、クランベリー、豆乳、をブレンダーでジュースにしてレンジで温めました。

・グレープフルーツは皮のまま
・クランベリーはドライの物を一晩、少量の水で戻しました
・ハチミツを少々

グレープフルーツの皮がちょっと苦いのですが、センイ補給のため!
クランベリーがきれいな色で~す。ドライ・クランベリーは大袋のお徳用を置いておくと、とても便利なのです。
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by homary-ongramercy | 2005-11-14 11:23 | BAR
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